新闻资讯
NEWS

早春养生你需要注意这些

发布时间: 2020-02-27
阅读 89
发布者:


春天,一个色彩绚烂、朝气蓬勃、欣欣向荣的季节,绿树红花,莺歌燕舞,青草依依,泉水叮咚,一派充满生机和活力的场景和画面。 春季历经立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气,从气候学意义上来说,是指平均气温在10℃22℃的时段。在这个时间段,也是养生的重要时机,于是近几年大火的枸杞原浆再次走入人们的视野,成了早春养生首选。

 

《黄帝内经素问·四气调神大论篇》记载:

春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣;夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。

 

一年之计在于春,春季阴气日消、阳气日盛,万象更新、生机盎然。从人的生理周期来看,春季养生至关重要,关系到全年的健康。根据春天气候、物候变化的特点,有针对性地调理精神情志、饮食起居,才能为一年的健康打下坚实的基础。

 

到了春天,人非常容易犯困的,每天都睡不醒,早晨也是起不来,这一点红力君也是深有体会。这是因为春天人的气血是从内脏向外走了,阳气白天行于外晚上归于内,归于肝。人睡着时阳气回去了,如果肝血非常充盈,阴阳调和就能睡着。如果气血不足,阳气回不去,就会老睁着眼睛睡不着。所以,春季养生要顺应春天的季节特点,注意养阳护肝,调养生命的活力。

 早春养生你需要注意这些

春季养生需注意

 

春暖花开,万物复苏。人体的阳气生发,新陈代谢旺盛,所以这个季节不管是在起居、饮食、精神等方面,都必须顺应春季万物始的特点,为一年的健康打下基础。所以春季养生应当遵循以下几点:

 

01夜卧早起

过了冬季,昼长夜短,按照《内经》理论,我们也应该顺应这种昼夜的变动规律,在保证充足睡眠时间的同时,适度减少睡眠,增加活动时间。

02增加运动

经过一个冬天的,春天应当积极进行户外锻炼,呼吸新鲜空气,做一些瑜伽、太极等有氧运动,对舒缓肌肉和活动关节有显著效果。

 早春养生你需要注意这些

03保持心情

春季肝阳亢盛,心情过于抑郁会导致肝气郁滞,容易引发情绪病、肝病等健康问题。所以,要主动提醒自己不要动怒,保持愉悦的心情。

04注意春捂

春季的气候特点是气温反复变化,早晚与中午的温差比较大,这种善变的天气下更要注意保暖,特别是腿部、头部、腹部和足部的保暖。但是春捂也要有度,15摄氏度就是春捂的临界点,超过15摄氏度就要适当减衣。

05饮食有节

春季要特别注重养阴,少吃油腻荤肉,多食用一些诸如枸杞、红枣、雪梨之类的食物。除此之外,还要注意少吃酸的食物,因为酸性食物会收敛肝气,使肝火更旺。

其中,善用枸杞,可养肝护脏、补肾、抗氧化抗衰老,更可调节血糖血压、提高免疫力、消除疲劳,可谓是益处良多。而杞滋堂枸杞原浆,最大限度保留了枸杞鲜果的营养成分,100%纯鲜果制成,一包需要将近半斤鲜果,同时杜绝任何配料和添加剂,是一款绿色安全、无添加的营养品。

早春养生你需要注意这些

在这个日渐温暖的早春时节,每天一袋枸杞原浆,补血益气,让你不用花大价钱都能拥有好气色。

推荐新闻 / News More
作者:
发布时间: 2020/06/05
点击次数: 1
从古至今,枸杞就是深受大家喜爱的食物,很多人都用其来煮汤、制造枸杞原浆等营养品,以达到抗病防病的目的。随着社会的发展和生活方式的变革,人们开始高度关注饮食的均衡性和食物的天然性,此时,天然枸杞原浆便迅速得到人们的青睐,并逐渐畅销全球。那么,枸杞原浆有何特色能在短时间内占领大市场呢?1.天然更滋补既然是叫原浆,首先是用枸杞鲜果榨成的原浆,整个加工过程在特定时间内,因为生产时间越短的枸杞的营养素保持的越完整。质量高的枸杞原浆富含的VC、VA利于人体吸收,可帮助改善脑功能、对抗自由基,具有延缓衰老的作用。其次,枸杞富含多种有益人体健康的氨基酸及微量元素,有着促进代谢、清除自由基、降血糖和血脂的好处。若经常食用其制造的枸杞原浆,不仅增强人的非特异性免疫功能,精神气色和皮肤也会越来越好。2.无添加更安全为让人们吃到绿色有机安全的枸杞原浆,枸杞鲜果从田间采摘下来后,直接拉到工厂由品管分批次随机抽取检验,对于符合标准的原料,进行长时间的浸泡消毒,清洗掉表层的杂质之后,通过一系列物理加工更大限度保留枸杞鲜果的营养成分,然后无菌罐装而成,几天之后还要再对其进行随机抽检,保证其中没有微生物的发酵才贴标装盒,装箱。据科学验证:一份合理规格下的原浆所带的营养成分相当于饮食大量枸杞的营养。由此可发现,枸杞原浆的营养价值与保健功效不可估计。枸杞原浆开启了气血双补的新时代,为人们的健康提供了新保障,带领专注养生的企业或个人“更上一层楼”。无论社会怎样变迁,养生与健康始终是一个炙手可热、永不褪色的话题,人们对于枸杞原浆的期待与信赖将与日俱增。同时,天然的,高质量的枸杞原浆和其他的营养产品的功效将会被无限放大、得到更高的认同与利用。
作者:
发布时间: 2020/06/04
点击次数: 27
目前人们日常生活见到的枸杞原浆大都是以枸杞为原料,然后加工制作而成的,一般的枸杞原浆中并不含防腐剂和其他的化学物质,这些就是安全放心的枸杞原浆。另外,枸杞原浆可以很好的将枸杞中各种营养物质所保留下来的,所以说品质保证的枸杞原浆的营养价值也是非常高的。那么枸杞原浆的功效有哪些?1.可以保护眼睛质量高的枸杞原浆中包含多种维生素以及对眼睛健康有好处的营养物质,有助于缓解眼睛干涩干,对于保护眼睛都有着很不错的改善作用。2.可以保护肝脏安全的枸杞原浆对肝脏有一定的保护作用,它可以促进受损肝细胞的修复以及肝脏细胞再生等,同时它还可以养护肝脏,促进肝脏排毒,有助于解酒等。3.可以滋阴补肾枸杞原浆可以扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神,养护头发、促进生发等,对于增强体质以及改善肾功能有着不错的作用。4.可以养颜防衰老品质保证的枸杞原浆中含有多种维生素,枸杞多糖等多种营养物质,这些营养物质可以有效地起到预防衰老的作用,有着补血养气、美容养颜的功效。5.可以改善亚健康枸杞原浆还可以提高人们的免疫功能、改善睡眠质量,抵抗疲劳,同时还可以帮助中老年人和小朋友增强记忆力。现在市面上有很多不同品牌的枸杞原浆,大家要谨慎来选择,主要是从枸杞的品种、产地、加工流程和技术、等多方面考虑。综上所述,适当地食用枸杞原浆,不仅可以增强免疫力,还改善人们的体质,还可以起到不错的抗衰老功效,并且对于增强大家的记忆力也是很有帮助的,总而言之,枸杞原浆可以有效地促进身体健康。
作者:
发布时间: 2020/05/28
点击次数: 62
鲜枸杞原浆是一种天然饮料,通过人为的加工处理,保留鲜枸杞所有的营养成分在加工中不被破坏。鲜枸杞原浆能够在人体完全吸收营养,有利于抗击衰老,达到美容养颜的效果,同时还可以可以提高皮肤吸收鲜枸杞原浆养分的能力,有美白功效。鲜枸杞原浆的制作,需要挑选优质的鲜枸杞,鲜枸杞的生长环境需要早晚气温温差大,土壤地质好,要符合鲜枸杞种植和生长,才能高量产出的枸杞,所产枸杞品质上乘、有机,十分适宜制作原浆。鲜枸杞的颗粒才会大、肉汁饱满,用来做鲜枸杞原浆是上品。鲜枸杞原浆有提高机体免疫力的功能,促进身体健康的恢复,加强防御疫病入侵;枸杞子对于明目是必选的良药,俗称“明眼子”,在医学上长用于治疗视物昏花和夜盲症。鲜枸杞原浆能提升肌糖原、肝糖原的贮备量,提高机体活力,起到抗击疲劳的作用,还能增强大脑的学习记忆能力。鲜枸杞原浆通过调节机体内分泌,缓解过敏引发的胃肠道、关节疼出血的症状,能减少脂肪在肝细胞内沉淀,并且有很好的抵制肥胖和降低血糖的功效。在中药材选着鲜活植物开始炮制,越新鲜的枸杞,营养成分越高,枸杞的营养素保持的越完整。鲜枸杞原浆富含的维生素C、维生素A、枸杞中的多糖可以改善大脑功能,还可以对抗自由基,具有抗衰老的功能。经常食用鲜枸杞原浆,不但精神气色好,皮肤也会变得越来越好,达到强身健体之效。
作者:
发布时间: 2020/05/26
点击次数: 120
导语:生命中,即使最无聊的时光,也是限量版。突如其来的疫情打破了所有人平静的生活,也让我们有更多的时间思考人生。面对突如其来的风险,我们该如何自救?提升免疫力又该从何做起?我们常说的枸杞原浆又能起到何种作用?疫情之下“免疫力”这个词盛行,一时之间,大家都开始自我拯救,从合理膳食和运动两方面入手,提升自体的抵抗力和免疫力,2020年全民营养周主题是《合理膳食,免疫基石》同时更反应出了免疫力的重要性。尤其是在宅家的几个月时间里,大家第一次意识到可以自由的走在户外是一种什么样的幸福,意识到了每天正常的上班上学是多么难得的一件事情,也意识到了再好的药品都不如自身的免疫力。现在疫情的阴霾看似离我们一点点远去,但切记不能放松警惕,学会更好的照顾自己,学会在日常中如何做到合理膳食,这些迟早会变成最直接的正能量反馈到我们身上。除了常规的食物多样谷类为主、多吃蔬果,奶类,大豆、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉、少盐少油,控糖限酒等方面外,我们也可以适当进补,善用药食同源的食品补充人体所需要的营养。杞滋堂枸杞原浆精选中宁优质富硒枸杞,从鲜果采摘后六小时之内就榨汁成浆,将原本的活性大分子打成小分子,营养更好吸收。其中只有纯枸杞原浆,才能最大限度保留枸杞鲜果的营养成分100%纯鲜果制成,一包将近需要半斤鲜果,同时杜绝任何配料和添加剂,是一款绿色安全、无添加的营养品,为你的养生大计助力。
Copyright ©2018 - 2020 宁夏华宝枸杞产业有限公司
犀牛云提供企业云服务
宁夏华宝枸杞产业有限公司
网址:www.qztyj.com
地址:中国·宁夏回族自治区中卫市中宁县枸杞加工城15栋3层
电话:400 158 8255
传真:+86 0755-2788 8009
邮编:330520
  • 二维码名称
    二维码名称
    二维码名称