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发布时间: 2020 - 03 - 12
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为全面推动我国健康产业发展,2019年7月,国务院成立“健康中国行动推进委员会”,预示着我们国家正式进入了“全民健康新时代”,越来越多的人,尤其是看似不注重健康的年轻一代,已经加入了浩浩荡荡的“养生大军”中。不过,纵观这届年轻人所谓的“养生新法”,却似乎有些令人哭笑不得。从前两年网上流行的各种“90后防脱秘笈”到今年风靡朋友圈的“戒饭抗糖逆生长”,各种极端且不科学的保健方法竟然成了“网红打卡项目”,连同红力君的朋友圈被一大波“今天戒糖第X天打卡”刷屏。其实“抗糖”这个事情小编是知道的,毕竟除此之外还有大波女明星、美妆博主等不吝言辞,亲身推荐抗糖“实战心得”,例如,某明星发帖表示:自己不是“抗糖”大使,只是开始研究抗糖和健康饮食后就一发不可收拾…… 但是慢慢的,大家对于“抗糖”这件事的认知走向了一个误区 “我不能吃糖,因为糖会让我的皮肤老化”“为什么我戒糖了,皮肤还是没有变好?” “抗糖”风潮之下,爱美的,焦虑健康的,还有纯粹的追风者,或许连“糖化”是什么都还没有搞清楚,就已经将“抗糖”引入生活。很多爱美人士大多把“抗糖”的重点放在了“肌肤细嫩”“逆生长”“减肥”等问题上,而什么是糖化,却知之甚少。今天,红力君就带你走进“抗糖”的世界,带你看看什么是真正的“抗糖”——01.抗糖是指不吃糖么?不是!这是很多人对于抗糖的一个误区,认为不吃甜食就是抗糖了。 巴特,不吃糖≠不摄入糖分。糖分不仅仅存在在甜食中,就连我们日常吃的米饭,蔬菜都会存在糖分,所以,要是真的完全不摄入糖分几乎是不可能的。而且,糖是人体三大营养物质之一。根据《中国居民膳食指南》推荐,成年人每人每天糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下,糖摄入量控制在总能量摄入的10%以下,只有每天必须摄入适当的糖分,才能维持人体的正常运作。所以,抗糖绝对不是不吃糖!02. 那抗...
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发布时间: 2020 - 03 - 06
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老话儿讲的好,一年之计在于春,而在春天适当从进行养生,也是很有必要的。对春季进补食品来说,不得不提到被很多人追捧的养生果——枸杞。枸杞几乎是人所共知的养生佳品,它的饮食之用可谓历史悠久。早在4000多年前就有关于枸杞的记载。《诗经•小雅》有云:“陟彼北山,言采其杞”。《神农本草经》将其奉为药中上品,久服坚筋骨、轻身不老。由于枸杞突出的养生作用,道家视其为仙药,称为“仙人杖”。作为常用中药,中国药典记载,枸杞味甘、性平,归肝、肾经,具有滋补肝肾、益精明目等作用。在国外,枸杞作为一种“神奇”的食物,具有相当庞大的“粉丝群体”,而对于怎么食用枸杞,这些歪果仁们也有自己的理解。据消费网站顾客评价显示,一部分顾客喜爱枸杞莓的原因是因为他们喜欢这种果子吃起来像葡萄干。在制作方面,不论是沙拉、蛋糕,还是饼干、炒饭,这些外国“枸粉”们对于枸杞的吃法可谓花样百出。看看,连并不是靠近产地的外国友人们,在吃出养生味以外,将枸杞这个来自古老东方的健康元素,用最时髦的方式进行体现,而我们如果面对自己的瑰宝,只知道干嚼和泡水,是不是有点落于人后了呢?那么今天,小编就向你推荐一种枸杞美味又营养的吃法:要想多重吸收枸杞所蕴含的精华,同时又不要自己加工、简单便携、好喝不贵,今天红力君就要向大家推荐时下最流行的枸杞食用方法,就是枸杞原浆,当当当当~枸杞原浆充分保留了枸杞鲜果的成分和营养,更易于吸收;同时,鲜果萃取原汁原味,不加糖,不添加任何防腐剂和色素等物质,口感酸甜,好喝又健康。既然是鲜果萃取,干嚼和喝原浆又有什么具体差别呢?吃和喝的区别?那就让小编来给你科普一下。营养含量枸杞浆一支=400粒枸杞,假设一杯水中有10颗枸杞,在充分吸收的理想状态下,需要喝40杯枸杞水才能达到一袋枸杞浆的效果。枸杞原浆萃取新鲜枸杞,从采摘到制作仅6小时,无水、无糖、无防腐、无色素、0脂肪,采用破壁、萃取工艺保留食物的原本营养,...
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发布时间: 2020 - 02 - 27
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春天,一个色彩绚烂、朝气蓬勃、欣欣向荣的季节,绿树红花,莺歌燕舞,青草依依,泉水叮咚,一派充满生机和活力的场景和画面。 春季历经立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气,从气候学意义上来说,是指平均气温在10℃到22℃的时段。在这个时间段,也是养生的重要时机,于是近几年大火的枸杞原浆再次走入人们的视野,成了早春养生首选。 《黄帝内经素问·四气调神大论篇》记载:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣;夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生;生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。” “一年之计在于春”,春季阴气日消、阳气日盛,万象更新、生机盎然。从人的生理周期来看,春季养生至关重要,关系到全年的健康。根据春天气候、物候变化的特点,有针对性地调理精神情志、饮食起居,才能为一年的健康打下坚实的基础。 到了春天,人非常容易犯困的,每天都睡不醒,早晨也是起不来,这一点红力君也是深有体会。这是因为春天人的气血是从内脏向外走了,阳气白天行于外晚上归于内,归于肝。人睡着时阳气回去了,如果肝血非常充盈,阴阳调和就能睡着。如果气血不足,阳气回不去,就会老睁着眼睛睡不着。所以,春季养生要顺应春天的季节特点,注意“养阳护肝”,调养生命的活力。 春季养生需注意 春暖花开,万物复苏。人体的阳气生发,新陈代谢旺盛,所以这个季节不管是在起居、饮食、精神等方面,都必须顺应春季万物始“生”的特点,为一年的健康打下基础。所以春季养生应当遵循以下几点: 01夜卧早起过了冬季,昼长夜短,按照《内经》理论,我们也应该顺应这种昼夜的变动规律,在保证充足睡眠时间的同时,适度减少睡眠,增加活动时间。02增加运动经过一个冬天的“藏”,春天应当积极进行户外锻炼,呼吸新鲜空气,做一些瑜伽、太极等有氧运动...
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发布时间: 2020 - 02 - 24
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最近突然在热搜上刷到了这个视频——来自专家对于特殊时期生活的郑重指导,就是“不要减肥、不要减肥、不要减肥!”这个消息让许多小伙伴兴奋不已,打算借着这个呼吁光明正大的继续放纵。然而,深耕大健康一线的华宝要来敲黑板了!“不要减肥”是指不要靠“不吃”或者“吃很少”甚至“挨饿”来做到减重。 如果你在过节期间大鱼大肉,不注意营养搭配,又宅在家里不运动,那这样继续保持这个状态是不科学的哦!!!先问大家一个问题——今天星期几?不许看手机。 答案不重要,理由不重要。这个问题实际上在提醒我们,时间在我们混混沌沌、焦虑紧张、不断的刷手机中溜走了。  其实这些天在家里,不知道大家有没有同样的感受——工作经常提不起劲,稍做一点事就感到累了;在家里一直躺着,就会腰酸背痛,全身乏力,干什么事情也提不起兴趣,好像陷入了传说中的“假期综合症”。 其实“假期综合症”并非疾病,而是人们在长假后,精神状态由紧张到松驰,再由松驰到紧张,出现的植物神经功能紊乱和人体免疫力系统紊乱症状。也就是说,这更多的是一种精神疲劳的症状。那么怎么能够缓解“假期综合症”,重新整理假期中的工作和生活状态,为即将到来的新一年的工作生活注入能量、增添活力呢?今天红力君就给大家说一说,多服用枸杞的食补功效。 《名医别录》和《药性赋》都十分推崇枸杞子补益精气的功能。《本草纲目》载有枸杞子治病强身药方多达33条。葛洪、陶弘景、孙思邈等历代医学界的老寿星都很喜欢喝枸杞酒。 除了对肾有补益作用,枸杞子还有一个不得不提的功效,就是明目养血,对因肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软等症都可以用枸杞子治疗。 “要想眼睛亮,常喝枸杞汤”,所以老百姓把它叫作“明眼草子”。 那么如何使用枸杞,才能发挥它的最大功效呢? 因为鲜枸杞价格高,运输难,所以大多数人吃的都是...
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发布时间: 2020 - 02 - 20
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很多人知道枸杞原浆的功效,其中很重要的一条就是可以增强我们的免疫力,而免疫力是帮助我们预防和抵抗很多疾病的基础和筹码。 那么除了均饮食、多运动和不熬夜等方法之外,还有什么办法能够增强个人的免疫力呢?首先,要尽量避免损坏免疫力的坏习惯。包括酒精,一次醉酒对于免疫系统的抑制作用可持续24小时。不良的情绪如紧张、焦虑等对免疫力也是有损伤的。而睡眠是提升免疫力最好的方法,每天一定要保证有7-8小时的充足睡眠,还可在家开展适量运动。再者,合理膳食是健康的基础,良好的营养状况是提高机体免疫力、降低疾病风险的重要保障。中国保健协会关于防控新型冠状病毒肺炎的保健建议中,关于营养膳食提出了以下建议,包含:每天要有适宜数量优质蛋白的摄入,保证充足饮水,谷薯与杂粮搭配食用,保证身体热量、膳食纤维和维生素及不食野味。并且疫情期间,建议大家多用蒸、煮、炖等相对健康的烹饪方式,尽量减少食用生冷食物。以免发生急性肠胃炎等,不仅增加了外出感染的机会,也浪费了更多的医疗资源。现代医学研究表明,科学家认为要提高人体免疫力,最根本的办法是延缓人体的衰老过程。而枸杞则是目前科学家所发现的,能增强人体免疫力的最佳功能性食物之一。中医药学历来把宁夏枸杞视为杞中上品,国家医药管理局将宁夏定为全国唯一的药用枸杞产地,列入国家十大药材生产基地之一,是唯一被载入新中国药典的枸杞品种。为什么推荐补充饮用枸杞原浆呢?枸杞作为一味传统的中药,临床使用历史久远,具有抗疲劳、抗衰老、补肾护肝名目等多种药理作用。枸杞多糖是枸杞子中主要的免疫活性成分,枸杞多糖诸多功能的发挥都源于其对机体的免疫调节作用。大量的试验研究表明,枸杞多糖能在多条途径、多个层面对免疫系统发挥调节作用。【枸杞多糖不仅能激活T、B淋巴细胞、巨噬细胞等免疫细胞,还能促进自然杀伤细胞分泌γ-干扰素,促进巨噬细胞的吞噬功能,并诱导其分泌白细胞介素-1和肿瘤坏死因子...
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发布时间: 2020 - 01 - 19
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新年的脚步是越来越近了,春节是家人团聚的日子,忙碌的一年,终于能够坐到一起来吃顿饭,聊聊天。但我们可以清晰的看到父母在一天天老去,我们又有多少时间跟他们在一起,好好的尽一份孝心?古语说:父母在,不远游,游必有方。我们各自奋斗、打拼,在远游,不一定有方向,但对父母的牵挂,始终是心头的结;那么,春节回家,给父母带什么礼物?送礼就要送健康,父母健康,才是儿女最大的孝顺! 在春节这个温馨的时节,带上一份正宗中宁枸杞原浆,这是送给父母最好的礼物!过年回家,让我们一起为父母的健康,投入更多的关注和关爱。枸杞的核心成分是枸杞多糖,临床研究证明:枸杞多糖能清除自由基,抑制过氧化反应。《宁夏枸杞研究》记载,服用枸杞的老人,在免疫、生理、生化、遗传学机能状态的多项指标在向年轻化方向逆转。枸杞多糖对二型糖尿病可明显提高胰岛素水平,从而降低血糖。枸杞补肾固本,增强人体机能,防治动脉硬化,从而延缓冠心病、老年痴呆症的发病进程。《黄帝内经》说:人之所有者,血与气耳!生命之所以存在,就是气血正常运行的结果。老年人常见疾病,核心问题就是气血运行不畅。中医四大经典之一的《神农本草经》指出:枸杞,滋补肝肾,主养命,无毒,多服、久服不伤人,列为中药的上品。枸杞,补肝益肾,养血益精,尤其能补充人体先天之精,可濡养人体脏腑,增强脏腑功能。促进人体气血能量化生,精血同源相互转化,迅速补充人体能量,充沛精气神,提高生命活力。最后再次提醒大家在欢度春节的时候不要忘了防病保健,要做到科学的饮食,正常的起居,不要因为一时的放纵享受而伤害了身体的健康。
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发布时间: 2020/04/30
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当今社会,由于工业化发展导致的空气污染、全球多个地方受雾霾影响,加大哮喘、免疫力低下等慢性疾病的发生率,再加上后疫情时代对于健康开始更加重视,如何提升免疫力,保护我们的呼吸系统成了杞滋堂当下最关心的问题,在原有枸杞原浆的基础上进一步提升性能,符合当下大众需求。01.严选原料 协同作用杞杷说·波森莓枇杷枸杞复合果汁以中宁鲜枸杞原浆、四川仁寿枇杷为主,经过国内十余位营养学家、中医药学教授共同研制,枇杷的清爽酸甜于枸杞的微涩口感相辅相成,带给你味觉盛宴的同时,也为您和您的家人送上一份健康保障。对好原料的追求完美契合了专业做产品的理念,同时也呼应了流淌于杞滋堂血液里的匠心精神。枸杞原浆帮助提升免疫力,枇杷可以减少呼吸系统炎症和氧化反应,波森莓则助力降低肺部纤维化水平,三者协同作用,为你带来这个春天最自然的好礼。然而,直到这里,属于杞杷说的征程还远远没有结束~02.有颜有品 更具心意杞杷说不仅优在前期严选的高品质原料,生产工艺也是杞滋堂多年非浓缩还原技术的传承与发展。纯物理压榨,全过程无任何化学添加剂,保证产品安全、卫生、无污染,天然营养不受破坏。只有果汁含量占比达到100%,才有资格称为果汁,否则只能称作果汁饮料,正是因为纯天然,不添加任何水、香精、防腐剂、色素等,才在最大程度上保留了原汁原味。现代工艺,科学配比,历经千锤百炼,还原自然之美,每一滴都是大自然的恩赐。后记:第一代枸杞原浆上市后,杞滋堂一直在思索如何从口感和功效上有着双重提升,而杞杷说的出现,也意味着他们从态度上的转变,就是从迎合需求到创造需求,未来,他们将继续深耕大健康领域,带来更多好喝好玩的产品。
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发布时间: 2020/04/29
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前言:食品拥抱二维码,是传统行业与互联网的重要结合,也是一次意义重大的里程碑。该如何结合?怎样结合最好?在摸索的过程中杞滋堂逐渐找到了答案,那就是每一件枸杞原浆外包装上都贴上溯源码。2019年12月 杞滋堂产品溯源码上线为了让每一位消费者放心,也让生产更透明,我们把每件原浆产品的“真实面目”浓缩在小小的二维码中,只需拿手机一扫,就能看清每一件产品的各项“体检报告”、来源地等信息,一应俱全。通过条码可追溯到产品从种植、采摘、生产、包装、仓储等环节的相关数据,以及产品的生产班组、时间、流程等。或者会有人觉得不就是个二维码吗?能有什么不一样?实际上,食品二维码的意义不可低估。对食品行业来说    一个二维码承载了太多东西食品安全近年来,如何吃的更加健康安全,成了每一个消费者的核心诉求。作为深耕枸杞行业的良心企业,多年来,杞滋堂一直高度重视食品安全问题,从源头上构筑起生产安全防线,全面确保枸杞产品的品质和安全。值得一提的是,溯源码以其信息公开透明、不可篡改、追溯等特性,为商品溯源带来了新的希望,也打响了食品安全“保胃战”。但杞滋堂表示这,远远不够要想急客户所急,帮客户所需,就得想到客户前面去,因此溯源码上线仅四个月后,杞滋堂再次升级溯源码,率先增加视频功能,领先行业,成为首个通过溯源码实时监控生产线的中宁枸杞企业。好产品来自于严格的生产制造过程,这是毋庸置疑的事情。但耳听为虚,眼见为实,利用创新技术追踪溯源,从原料到出厂各个环节形成一个完整的链条,环环相扣,不脱节,不缺失,此举不仅是出于杞滋堂对产品质量、生产环境以及标准化作业的绝对自信,也是希望用透明溯源的理念将原浆类产品整个生产过程透明化,以用心换安心,以此保障万千消费者的健康和权益。“严谨在过程,用心在细节”一直都是杞滋堂所坚守的理念,每位员工认真、敬业、用心的做好每个环节,保障送到消费者手里的每...
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发布时间: 2020/04/26
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导语:2020年,是拼身体,拼健康的一年,对于我们很多人而言,其实都很幸运,我们还有机会去做改变,去关注自己的身体,内在可以饮用枸杞原浆这类滋补的食品,外在可以通过健身、增强自身免疫力近日,37岁韩寒的一张跑步照在网上流传。 韩寒近照 一时之间,网友惊呼“怎么宅家几个月,最后变胖的只有自己?”但即便是健身减脂,为何韩寒的变化能够如此之快呢?原来,韩寒由于日常工作压力较大,经常性熬夜,后来体重突然开始下降,几个月掉了四十多斤。这样无缘无故的暴瘦,也让韩寒感受到了健康危机,特地去医院做了各种检查。所幸检查结果是好的,可到现在他都不知道暴瘦的原因所在。无独有偶,前段时间还有一位大家熟知的主播因为身体亮红灯而上了热搜,“口红一哥”李佳琦因为身体不适而在工作日停播两天,怕粉丝苦苦等待他也及时在微博及时解释了一番。 他曾说过,对于直播行业而言“放鸽子”是大忌,有可能造成粉丝流失、人气下滑。因此过去李佳琦曾无数次带病工作,一年直播389场,经常声带嘶哑嗓子发炎,但镜头一开仍旧活力满满“OMG,买它买它”,每天熬夜至凌晨,连续三年无双修无节假日。之前这么苦这么拼都走过来了,要不是身体实在不堪重负,大概也不会发生此次情况。虽然工作被迫按下了暂停键,但李佳琦还是幸运的,他还有机会去弥补自己失去的健康。对于很多人而言,就没有那么幸运了,知乎曾经有一个提问:“在什么时候让你突然意识到健康很重要?”下面的回答很扎心:“大把大把掉头发,无缘无故头晕眼花,以为自己得了什么大病,觉得人生都灰暗了。成年人的世界,每一次进出医院,都有一番难以言说的恐惧。而这次的疫情也让人们想通了很多事情,诸如工作、生活、情感方面的困惑。同时,它也让人看清了自己最重要的东西,那就是健康,尤其是肺部健康。不管是19世纪的肺结核、2003年的非典、近几年的流感,还是正在发生的新冠肺炎,好像这些广泛出现...
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发布时间: 2020/04/24
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现在的滋补食材很多,但是要说既能做药又能食用的,大家一定会想到枸杞,因此,许多人会经常使用枸杞制品‍,而且,除了直接用枸杞熬粥、煲汤之外,大家还会使用枸杞深加工‍产品,来获得更好的使用效果。那么,枸杞制品‍当中含有哪些营养成分?1.枸杞多糖枸杞制品‍中所含有的枸杞多糖是枸杞调节免疫、延缓衰老的主要活性成分,可以改善老年人易疲劳、食欲不振和视力模糊等症状,对恶性肿瘤、艾滋病的预防与治疗也能起到积极作用。同时,枸杞多糖对血清胰岛素水平有提高的趋势,并有修复受损胰岛细胞和促进细胞再生的功能,使糖耐量增强。2.胡萝卜素胡萝卜素也是枸杞制品‍当中的一种重要营养成分,可以维持皮肤粘膜层的完整性,防止皮肤干燥粗糙,此外胡萝卜素还可以构成视觉细胞内的感光物质,促进生长发育,有效促进健康及细胞发育,预防先天不足,以及促进骨骼及牙齿健康成长。3.多种氨基酸氨基酸在维持人类营养方面作用非常大,蛋白质是人体关键的营养要素,但人体无法直接吸收蛋白质需要将蛋白质转变为氨基酸,才可以被人体吸收,通过人体各种酶将蛋白质进行分解,被人体吸收。而枸杞制品‍中含有多种氨基酸,另既可以维持人体的氮平衡,又可以转变为糖类和脂肪,维持人体的营养需求。除了枸杞多糖、胡萝卜素以及多种氨基酸之外,枸杞制品‍中的营养成分还有很多种,而且,在接受枸杞深加工‍之后,有些营养成分的功效能够被更好的激发出来。因此,现在许多人都会放弃直接使用枸杞,而选择使用各种经过加工的枸杞制品‍。
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